基于在職的FRM考生來說，時間緊張是必須要面對的難關(guān)，平時工作特別忙的話就會很緊張，時間一但緊張就給給自己造成一種無形的壓力，看書的效率就會低下。所以，在職的考生必須事先制定好一份完整的復(fù)習(xí)計(jì)劃，并且要及時的調(diào)整個人的心態(tài)。下面是一位考生的復(fù)習(xí)心得，跟著FRM小編一起看看吧

frm備考規(guī)劃：堅(jiān)持每天看書

在備考FRM考試的時候，十分詳細(xì)的備考計(jì)劃我是沒有的，因?yàn)橐?jīng)常加班，考FRM的時候基本上我是在摸索著前進(jìn)，每天的看書時間也不是很有保障，大概就是有時間的話就看上2到3個小時，上班如果不忙的時候也會看一些。因?yàn)榻滩氖侨⑽牡模灶I(lǐng)導(dǎo)也不會過問。

有時候的話可能兩三天都不看。但是我心里估摸著要有個時間限制，就是花一個月的時間把handbook看完。當(dāng)然結(jié)果花了一個半月才看完。

FRM后期沖刺：教材做題相結(jié)合

看完后在融躍教育網(wǎng)站上下了歷年試題，做了一部分后發(fā)現(xiàn)好多都不是太會。于是就采納朋友的意見。開始找notes看，大概看了一個半月的時間。也做了做notes附帶的old questions，感覺還不錯。但是有好多的內(nèi)容感覺*TES中沒有提到，因?yàn)榭催^handbook，所以有些迷煳的印象，于是又拿起看了一次，并且做了筆記，這次的話，我只花了兩個星期的時間。因?yàn)楦杏X時間很緊迫。

每次下班回來如果不是太晚的話還是會堅(jiān)持看書，*只剩下十幾天的時候，花了一個星期把*TES又看了一遍，*一周的時候把錯題看了一遍，試題做了一遍。

FRM備考：如何做好心態(tài)的調(diào)整

在復(fù)習(xí)的時候，因?yàn)槊刻於荚谧鐾瑯拥氖?，?就是各種狂練習(xí)題。有一段時間就感覺*的枯燥，乏味，痛苦，一點(diǎn)都不想看。那么我是怎么調(diào)節(jié)的呢？

1.先用兩天或者三天時間記錄自己的行為，作為行為記錄，當(dāng)你把通常每天要做的事情記起來的時候，你會發(fā)現(xiàn)你生活的規(guī)律和活動。

2.把吃飯等每天必須完成的事情剔除。再把剩余的事情按照你的興趣排列，把*不喜歡做的事情排列在*位。

3.可以開始行動，一周的時間每天早晨起床，從你*不喜歡做的事情開始做起。

開始的時候你會感覺十分的困難，但是只要你能堅(jiān)持下來，有序的進(jìn)行下去，你將必然的獲得成功，這種方式就是強(qiáng)化作用，用行動的方式不斷的進(jìn)行強(qiáng)化。直至你覺得自己有力量完成任何事情為止

其他的方法就是散散步，緩解一下自己的心情，或者看看融躍網(wǎng)校的FRM答疑視頻，這主要就是改變自己做的內(nèi)容，轉(zhuǎn)換思路，因?yàn)槊刻炜磿鲱}確實(shí)是很無趣，很乏味。

總結(jié)一下，復(fù)習(xí)計(jì)劃比較順其自然，主要的激勵因素是考試費(fèi)用太高。感覺是煳涂的復(fù)習(xí)過程、煳涂的通過了。建議快速看handbook知道些專業(yè)詞匯，以notes為主，必須多做題。這樣才會更有信心。